Esta película China te hará llorar …
Hola a todos esta es mi primera entrada de mi blog por parte de MARCARIB LIFESTYLE, he creado esta página de fans de Facebook para compartir mi estilo de vida con el mundo, soy una chica mexicana y llevo una dieta crudivegana desde hace 1 año, y me han sucedido muchos cambios positivos, desde que empece este estilo de vida 🙂 . Me gusta mucho la manera de comer mucho más frutas y verduras y los diferentes tipos de combinaciones que se pueden crear, casi todo se puede hacer en versión crudivegana ej. lasagna, spaguetti, pasteles, sushis, hummus, helado, pie, etc. Hay un ilimitado número de cosas bonitas para comer, la única cuestión es que se tiene que dedicar el tiempo a la elaboración de las comidas , desde lavar bien, cortar y desinfectar los alimentos, etc.
Por ej, para los jugos verdes se tiene que tener bien preparados los ingredientes si es que uno tiene que salir de casa temprano, para poder hacer el jugo de la manera más rápida en la mañana, recomiendo tener los vegetales y frutas cortados y listo para exprimir:)
En el caso de ir a trabajar y no existan opciones de lunch crudivegano, o vegano en el trabajo, pues tocará prepararse el propio ya sea por la mañana o una noche antes, y así poder mantener la dieta, de otra manera es muy fácil que los antojos de comidas grasosas o hechas con alimentos de origen animal te tienten si llega la hora de la comida y no hay nada vegano a la mano:)
Si estas interesado(a) en este estilo de vida te invito a que te des la oportunidad de probarlo unos 15 días y verás que en tu cuerpo ocurren muchos cambios positivos.
Primero que nada en los primeros 15 días de alimentación crudivegana, pueden ocurrir síntomas de desintoxicación, como son dolor de cabeza ( a mi me paso esto por que yo deje la cafeína ), quizás evacuar mucho más de lo normal ya que el estomago se esta limpiando, no energía por que el cuerpo esta usando la energía para desintoxicarse, entre otros más, pero no hay que espantarse por que es normal y usualmente estos síntomas pasarán a los 15 días, a mi personalmente me duro el dolor de cabeza como 5 días, por dejar la cafeína, mi cuerpo estaba acostumbrado a la sustancia y también por la desintoxicación de la misma.
Gracias por ser parte de este espacio de mi vida, y los invito a ser VEGANOS ! 🙂
Me gustaría me dejaran sus comentarios si ya eres vegano, cuales son algunas recomendaciones que podrías dar a amiguitos que quieren hacer la transición a esta dieta 🙂 sé que hay muchas personitas que quisieran empezar un estilo de vida #vegano y será de mucha ayuda poder leer experiencias y tips de otros que ya viven una vida vegana :).
Gracias
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